Cómo boxear en casa en un apartamento sin molestar a los vecinos
Un saco pesado en un apartamento es la forma más rápida de conocer al vecino de abajo. Las cadenas suenan, el saco retumba y el soporte del techo transmite la vibración por todo el edificio. Una máquina de boxeo musical es una forma mucho más silenciosa de lanzar golpes en casa.
¿Qué tan ruidosa es?
Según el fabricante, BeatJab tiene unos 45 decibeles. Como referencia, una biblioteca ronda los 48 dB y una conversación normal los 50 dB. Los objetivos acolchados y el forro interior grueso suavizan cada golpe.
Siete formas de mantener el silencio
- Elige una pared sólida. Una pared exterior o estructural transmite menos sonido que una pared delgada compartida con un dormitorio.
- Evita las paredes compartidas cuando puedas.
- Baja el volumen del altavoz de noche. Las luces te siguen guiando.
- Usa tus guantes. Los nudillos acolchados suavizan cada golpe.
- Golpea rápido, no fuerte. La velocidad es lo que hace el ejercicio, no la fuerza.
- Párate sobre un tapete o alfombra para amortiguar tus pasos.
- Elige horarios razonables y haz más cortas las sesiones nocturnas.
También con los niños dormidos
Muchos papás entrenan cuando los niños ya se acostaron. Con el volumen bajo y golpes ligeros y rápidos, puedes hacer tu sesión mientras la casa duerme.
Sin agujeros ni problemas con el casero
BeatJab se instala con tiras adhesivas, así que no hay nada que taladrar ni que reparar cuando te mudes.